登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯

Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯

0 人做过这道菜
收藏
MichelleTK的厨房  MichelleTK
方法來自Tasty，剛好滿足一週的需要。

用料  

雞胸或雞腿去骨 四頓的量
胡椒鹽 隨意
蒜 三顆
醬油 1/2 杯
蜂蜜 1/3 杯
芝麻 隨意
洋蔥
燈籠椒
西蘭花
蘑菇
米 1 1/2 杯
藜麥 1/2 杯

Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯的做法  

  1. 切好雞肉粒，切好蔬菜，煮飯

    Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯的做法 步骤1

  2. 放油炒雞，放鹽和胡椒，再放蒜

    Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯的做法 步骤2

  3. 雞肉稍微轉色就可以放入醬油和蜂蜜芝麻，炒至熟透可以上鍋

    Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯的做法 步骤3

  4. 用剩餘的汁炒蔬菜，加少許水，蓋蓋子煮一會兒，即可

    Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯的做法 步骤4

  5. 裝到飯盒，四天內吃完

    Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯的做法 步骤5

上传你做的Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯

 
随便看看
该菜谱发布于 2016-09-26 08:14:57
19 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者MichelleTK的其他菜谱

Chicken Burrito Bowl 雞胸飯盒

Chicken Burrito Bowl 雞胸飯盒

MichelleTK      4 做过
花生核桃麵包

花生核桃麵包

MichelleTK      1 做过
健康零食：奇亞籽可可豆球

健康零食：奇亞籽可可豆球

MichelleTK      0 做过
Eye round roast 牛肉飯盒

Eye round roast 牛肉飯盒

MichelleTK      0 做过
蕃茄鮮蝦意麵 Tomato Shrimp Rotini

蕃茄鮮蝦意麵 Tomato Shrimp Rotini

MichelleTK      1 做过
咖哩牛肉飯盒 Curry beaf weekday meals

咖哩牛肉飯盒 Curry beaf weekday meals

MichelleTK      0 做过
Bacon & Cheese Quiche

Bacon & Cheese Quiche

MichelleTK      0 做过
吞拿魚茄子

吞拿魚茄子

MichelleTK      0 做过

Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负