【女生宿舍 电饭锅版】拌手撕鸡胸

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减肥健身者厨房必备一道菜,只有懒女人没有胖女人哈哈哈

用料  

鸡胸肉 200g
熟黑芝麻 适量
姜葱蒜,盐,胡椒粉,花椒粉 适量
生抽 适量
香油 适量
孜然 适量
胡萝卜 装饰,可不用

【女生宿舍 电饭锅版】拌手撕鸡胸的做法  

  1. 开水加姜片 盐,煮熟鸡胸

  2. 鸡胸凉了以后手撕开,

  3. 电饭锅倒入少量油,加入姜葱蒜,鸡丝,香油,生抽,胡椒花椒,在温度中拌匀,

  4. 萨芝麻,拌匀,喜欢香菜的可加入香菜,

  5. 装盘,用胡萝卜条围边

 

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该菜谱发布于 2016-09-26 15:54:17
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