先把各种材料预备好。
燕窝用纯净水泡8小时,然后清洗干净待用。
桃胶,浸泡8小时,换2次水清洗干净杂质,待用。
皂角米,浸泡5小时,清洗干净待用。
红枣桂圆枸杞子洗干净待用。
所有材料放进炖盅,加入纯净水,隔水炖40分钟后加入适量冰糖再炖10分钟即可。
喜欢加奶的话,可以在吃的时候再倒点纯牛奶进去,搅拌均匀即可。
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