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健身餐-烤鸡胸
健身餐-烤鸡胸
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爱美食爱健身
健身减脂增肌少不了鸡胸肉。
用料
鸡胸肉
适量
大喜大酱料
适量
健身餐-烤鸡胸的做法
把胸铺平分成2片，或者也可以切成薄片，用酱料腌制半小时。
烤盘倒上橄榄油煎5分钟。也可以把洋葱切开放到烤盘，我喜欢生吃。
可以开吃了。
小贴士
小火煎，火大了容易糊了。
上传你做的健身餐-烤鸡胸
随便看看
芋包
牛肉咖喱饭
蛋白霜
瓜片蛋花汤
红豆沙土司
鸡炖香菇
山药银耳汤
粉丝蒸排骨
包烧金针菇
香煎龙利鱼柳
该菜谱发布于 2016-09-27 12:32:54
80 收藏
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