缤纷毛豆

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孩子不爱吃毛豆和胡萝卜,只能另辟蹊径啦,好看好吃又营养,没有多少技术含量,快来试试吧。

用料  

毛豆 250g
鸡蛋 1个
香菇 2朵
胡萝卜 半跟
鲍鱼汁或鲍鱼酱 2勺
蚝油 2勺
一大杯
葱姜蒜 少许

缤纷毛豆的做法  

  1. 先炒好鸡蛋,用铲子剁成小块

    缤纷毛豆的做法 步骤1
  2. 葱姜炝锅,放入剥好的毛豆,翻炒两分钟

    缤纷毛豆的做法 步骤2
  3. 放入切好的香菇丁和胡萝卜丁,翻炒一分钟

    缤纷毛豆的做法 步骤3
  4. 放入蚝油和鲍鱼酱各两勺,继续翻炒半分钟,注意不要炒干锅,为了让毛豆和胡萝卜熟透,放入一杯水,大约250ml,如果火力太猛胡萝卜不熟可以再加点水继续烧。

    缤纷毛豆的做法 步骤4
  5. 最后倒入炒好的鸡蛋块,大功告成

    缤纷毛豆的做法 步骤5

小贴士

鲍鱼汁和蚝油都是比较咸的调料,口味清淡的人酌减。
 
该菜谱发布于 2016-09-27 19:07:25
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