超级松软的无油燕麦松饼
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人做过这道菜
阿门牛
老公胆固醇高…所以开启花样吃燕麦之路…还有今天突然觉得…健康的食材我愿意想方设法把他变的美味…但不意味着把它变成不健康的食品…
用料
超级松软的无油燕麦松饼的做法
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即食燕麦➕牛奶➕桂花糖泡好…放置三分钟…我用的weetbix…直接冷牛奶泡就可以…如果用桂格即食燕麦…最好牛奶加热之后泡燕麦片…
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蛋清蛋黄分离…蛋清放无油无水盆中…蛋黄一个放到燕麦牛奶里混合均匀…
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蛋清➕10g糖打发到盆倒扣…蛋清流动…
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蛋白分两次和蛋黄燕麦糊混合均匀…
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锅烧热…转最小火…放油…放蛋糊…一面三分钟…
