绿蔬鲜羊肉蒸蛋

Name: 绿蔬鲜羊肉蒸蛋
Ingredients: 200g羊肉; 3个鸡蛋; 400g西兰花; 50g芦笋; 100ml鸡高汤

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尾巴先生

小时候不爱吃饭，妈妈会蒸鸡蛋给我拌饭吃，蛋羹对于不爱吃饭的宝宝们来说，真的是佳肴了。狗狗整天吃狗粮，也是怪乏味的，整上蛋羹，加上羊肉，芦笋，不仅算是一道开胃小菜，还是营养一道营养补品！

用料

羊肉	200g
鸡蛋	3个
西兰花	400g
芦笋	50g
鸡高汤	100ml

绿蔬鲜羊肉蒸蛋的做法

清洗所有食材后，将西兰花及芦笋边缘的纤维用削皮器刮除，备水煮沸将羊肉、芦笋、西兰花菜烫熟备用。
将烫煮好的蔬菜切成小块，用调理机处理成蔬菜泥或用刀切碎。将鸡蛋及鸡高汤一併加入，搅拌并放入蔬菜和羊肉。
将蛋液分批倒入容器后，放置电锅中，等待约10分钟即完成。

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该菜谱发布于 2016-09-28 13:52:49

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