摩登主妇生活研究所
奥运女神吉娘娘，瘦身食谱大公开的做法
2
人做过这道菜
今年奥运热还在继续，巴西国宝级女神吉赛尔邦辰，吉娘娘走一步T台就要45万美金，就算已经过了30岁，生了一双儿女，但在奥运开幕式走出来的那一瞬间，模特圈还是她的天下。
常年保持着如此好的身材，想必与她的自律肯定也是分不开的啦。当然食谱还是很有必要研究下
其中这藜麦，是欧美炙手可热的健康时尚食品
天后碧昂斯曾依靠它减重50斤
同时它也是维密天使们的食谱中最常出现的食材
so惊艳了全场的吉娘娘对它爱的深沉也就不足为奇啦
作为网红界的食品担当
它现在可是有个“素食之王”的美称哦
常年保持着如此好的身材，想必与她的自律肯定也是分不开的啦。当然食谱还是很有必要研究下
其中这藜麦，是欧美炙手可热的健康时尚食品
天后碧昂斯曾依靠它减重50斤
同时它也是维密天使们的食谱中最常出现的食材
so惊艳了全场的吉娘娘对它爱的深沉也就不足为奇啦
作为网红界的食品担当
它现在可是有个“素食之王”的美称哦
用料
奥运女神吉娘娘，瘦身食谱大公开的做法的做法
-
藜麦下锅，加入过半指的水，中火煮10-15分钟将水收干
-
煮鸡蛋，将洗净的胡萝卜、玉米切好，木耳切碎备用，鸡蛋煮熟后下锅
-
牛油果切丁，加其余食材跟藜麦混合，放椰子油、芝麻酱搅拌，撒海盐
-
加熟鸡蛋摆盘就完成啦
