下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
黎麦坚果紫薯球
黎麦坚果紫薯球
2
人做过这道菜
收藏
大南小佳
用料
黎麦
30克
紫薯
100克
水
220–250克左右
杏仁
适量
黎麦坚果紫薯球的做法
1、黎麦加入水,大火煮开后,转小火煮熟。紫薯切片蒸熟&杏仁切碎粒捣碎拌入藜麦中。
(留一些紫薯片,做最后的装饰)
2、洗净手,搓成小圆球。
3、装盘略装饰。
小贴士
紫薯也可以切小粒一起加入藜麦中煮,煮熟后用勺子背略按压,再戳成小球。😊
参照这个菜谱,大家做出 5 作品
全部5个作品
上传你做的黎麦坚果紫薯球
黎麦坚果紫薯球相关分类
早餐
甜品
被大家加入到以下菜单
代替白米饭
快手午餐盒lunchbox
随便看看
灵魂猪油菜饭
拌沙拉
玉米面窝窝头
鲍汁蒸酿豆腐
炒草头
炒窝头
炒海苔
低粉
粽香甜
大枣饽饽
该菜谱发布于 2016-09-29 07:58:05
176 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢黎麦坚果紫薯球的也喜欢
自制烧烤干料
草籽-草籽
0 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
sylvia_w
0 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
作者大南小佳的其他菜谱
【健康减脂】菜花米泡菜炒饭
大南小佳
17 做过
粥品“呼呼”
大南小佳
32 做过
低糖黑芝麻糖(蜂蜜版)
大南小佳
10 做过
黑芝麻杂粮养生面包
大南小佳
15 做过
清火薏米雪莲果甜汤
大南小佳
9 做过
龙利鱼虾仁芦笋饺子—全麦饺子皮
大南小佳
10 做过
懒人快手—豆豉鸡蛋干糙米焖饭
大南小佳
14 做过
全麦西葫芦蛋饼
大南小佳
10 做过
黎麦坚果紫薯球的答疑
登录查看全部2条答疑