银鳕鱼提前解冻,薏米、糙米提前泡水5-8小时
南瓜去皮去瓤切丁,红薯去皮切丁
南瓜丁、红薯丁加入高汤中,大火烧开后,加入杂粮改小火炖煮
阿拉斯加黑鳕鱼去皮、剔除鱼刺,剁成鱼泥
加入盐、料酒、蛋清和白胡椒粉,顺时针搅拌起粘性后捏成球状,入开水汆烫1分钟定型
将煮软的南瓜和红薯用汤勺轻轻捣碎,使汤汁进一步浓稠
装盘时,先将金汤倒入,然后轻轻放入鳕鱼球,顶上可用烫过的葱丝点缀
上传你做的杂粮金汤鳕鱼球