上班便当

1 人做过这道菜
好好对待自己,自己的胃,自己的食欲。日子不能行云流水地过,那就从柴米油盐算起,吃好喝好,饱腹时的安全感真是前所未有地实在。
 记录--上班便当🍱。自己带饭,有那么一点点---宁愿跪着吃完也不轻易对外卖妥协的倔强。

用料  

芦笋 适量
米饭 三两
秋刀鱼 两条虾
4只鸡胸肉
鸡胸肉 1片
南瓜 两块

上班便当的做法  

  1. 鸡胸煎熟。虾,芦笋与蘑菇清炒。秋刀鱼切块后煎熟,调汁码在米饭上。蒸南瓜少许。

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该菜谱发布于 2016-09-30 01:35:50
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