广东老火汤-姬松茸花胶西施汤

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花胶和鱼翅.燕窝齐名,也有把它叫做“海洋人参”,花胶的主要成份为高级胶原蛋白,是理想的高蛋白低脂肪食材,有滋阴补肾的功效,对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。

用料  

姬松茸 10克
花胶 10克
龙眼肉 20克
陈皮 1片
淮山 40克
枸杞 20克
蜜枣 2粒
瘦肉 1斤半-2斤

广东老火汤-姬松茸花胶西施汤的做法  

  1. 准备所有的材料

    广东老火汤-姬松茸花胶西施汤的做法 步骤1
  2. 花胶需要浸泡12小时

    广东老火汤-姬松茸花胶西施汤的做法 步骤2
  3. 除去花胶,其他材料浸泡20分钟(如果有硫磺的材料需要浸泡12小时)

    广东老火汤-姬松茸花胶西施汤的做法 步骤3
  4. 瘦肉煮两分钟后,洗干净备用

    广东老火汤-姬松茸花胶西施汤的做法 步骤4
  5. 把所有的材料和瘦肉放进锅里面,大火煮开,转小火,煲2小时就可以了。

    广东老火汤-姬松茸花胶西施汤的做法 步骤5

小贴士

花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。
使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、炖盅、汤锅、砂锅

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该菜谱发布于 2016-09-30 14:02:43
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