绿意糙米粥配味噌汁

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【纯素Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】http://jennymustard.com/recipe-green-comfort-congee-bowl-with-miso-sauce/

【2人份】

用料  

糙米 125ml/0.5杯
700-1000ml/3-4杯
小扁豆 125ml/0.5杯
羽衣甘蓝(或其他深绿蔬菜) 2大把
豌豆 2大把
西葫芦(切薄片) 1/2根
香菇 2个
白萝卜(切细条) 5cm
白醋 1勺
小葱(切成葱花) 1根
大蒜(切末) 1瓣
盐&胡椒粉 适量
柠檬汁 适量
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白味噌 3勺
3勺
白醋 1勺
姜汁 1勺
大蒜汁 1勺

绿意糙米粥配味噌汁的做法  

  1. 用绝大部分的水煮糙米粥,小火1小时

  2. 将西葫芦和香菇放入烤箱中175度烤30分钟,至棕色

  3. 白萝卜条放入碗中,加入盐和白醋,静置

  4. 将所有味噌汁的原料用勺子在小碗中混合均匀

  5. 在糙米粥中加入小扁豆和剩下的水,不断搅拌,至小扁豆融进粥中

  6. 少油或水煎蔬菜,用盐、胡椒粉、大蒜调味

  7. 摆盘!!!撒上葱花,挤上柠檬汁

 

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该菜谱发布于 2016-09-30 22:31:10
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绿意糙米粥配味噌汁的答疑

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