带皮去骨鸡腿,在鸡肉面上用刀横竖各划上几刀,用料酒、酱油、葱姜腌制十分钟
制作照烧酱:两勺酱油(生抽)、两勺蜂蜜、一勺料酒、一勺蚝油调制好照烧酱待用
平底锅加热(注意:不放油),将腌制好的鸡腿带皮一面放锅内,小火慢煎,待鸡皮中的油脂被煎出,鸡肉6分熟时,翻面继续煎,同时在鸡皮上刷一场蜂蜜,直至鸡肉全熟,出锅切块装盘待用
佛手瓜削皮,切片,锅内加少许油,盐和味精,清炒佛手瓜出锅待用
生菜洗净切细丝,同米饭、瓜片,鸡肉装盘,最后将照烧酱加热浇在鸡腿上即可。
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