糙米花生浆

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糙米,花生富含氨基酸和B族维生素,可提高记忆力,增强体力,防止动脉硬化。
此款米浆细腻浓香,简单易做。

用料  

糙米 100克
熟花生 80克
800克
冰糖 10粒

糙米花生浆的做法  

  1. 糙米温水浸泡3小时

    糙米花生浆的做法 步骤1
  2. 花生用空气炸锅200度烤5~6分钟,放凉。

    糙米花生浆的做法 步骤2
  3. 糙米,熟花生,水,加入破壁机,启动米糊键。中途加入冰糖。
    细腻绵柔浓香的糙米花生浆,制作简单,强身健体。

    糙米花生浆的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-10-02 21:42:16
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糙米花生浆的答疑

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