牛油果椰香smoothie

Name: 牛油果椰香smoothie
Ingredients: 半个牛油果; 200ml脱脂牛奶; 一勺椰子油; 一勺亚麻籽、奇亚籽; 自选苹果、香蕉等其他水果

1 人做过这道菜

五毫升同学

牛油果奶昔加一勺椰子油 wuli @Ula 童鞋之作有奇效！必须出个菜谱来正名反正我天天喝都喝不腻哈哈

答应我先看小tips 好嘛这一波你绝对不会后悔而且会上瘾😌

用料

牛油果	半个
脱脂牛奶	200ml
椰子油	一勺
亚麻籽、奇亚籽	一勺
苹果、香蕉等其他水果	自选

牛油果椰香smoothie的做法

所有材料放入搅拌杯搅打半分钟即可
装入有杯壁的梅森瓶中美美的拍一张然后喝掉或者简单粗暴直接喝掉你做主～水果易氧化变质要立即喝完哟

小贴士

牛奶的量自行调整喜欢浓厚一点的就减量
其他水果最好选择有一定甜度的因为牛油果本身味淡

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的牛油果椰香smoothie

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该菜谱发布于 2016-10-03 07:38:06

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