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牛油果苹果奶昔

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70song的厨房  70song
牛油果营养价值很高，能抗氧化抗衰老，保护肝脏，降低胆固醇
苹果和牛奶也是非常健康的食物

用料  

牛油果 1个
苹果 2个
牛奶 500ml

牛油果苹果奶昔的做法  

  1. 准备好需要的材料

    牛油果苹果奶昔的做法 步骤1

  2. 将牛油果切开，去除圆核

    牛油果苹果奶昔的做法 步骤2

  3. 横竖刀划好后，用小勺挖出果肉

    牛油果苹果奶昔的做法 步骤3

  4. 将苹果去皮切小块，和牛油果一起放入料理机中

    牛油果苹果奶昔的做法 步骤4

  5. 加入牛奶，打泥

    牛油果苹果奶昔的做法 步骤5

  6. 大功告成！简单又营养

    牛油果苹果奶昔的做法 步骤6

  7. 慢慢品尝好喝又营养的健康饮品吧

    牛油果苹果奶昔的做法 步骤7

小贴士

1⃣️这个分量够4-5人饮用，如果家里人口不多分量减半就好

上传你做的牛油果苹果奶昔

 

牛油果苹果奶昔相关分类

饮品 料理机
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该菜谱发布于 2016-10-06 17:54:58
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