![孕妇补血的封面](https://i2.chuimg.com/881f438c8b8311e6a9a10242ac110002_1134w_751h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![孕妇食谱的封面](https://i2.chuimg.com/f51050ba883d11e6b87c0242ac110003_640w_640h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
千万不要忘了干豆角需要提前泡软,温水3小时左右,凉水的话也能需要5-8小时。泡好的干豆角切丁。(我特别喜欢干豆角,觉得放干豆角特别香)
鸡肝/猪肝 要先焯水,然后切丝或者切丁。
清洗菠菜,然后切段。
胡萝卜削皮,切丝。
葱蒜切一下。
煮面。煮到8成熟,捞出过凉水,然后控水,滴食用油或者香油拌匀,以防粘在一起。(我不喜欢油很多,就直接泡在冷水里,后来下锅前直接捞出控水下锅。)
锅内放油,烧热,喜欢花椒可以放几粒爆香,然后捞出扔掉,放蒜片,葱丝,剁椒碎,然后下菜。我的顺序是胡萝卜-鸡肝-干豆角碎。(不吃辣的可以不放剁椒。)
4的步骤差不多熟了以后下菠菜段。(没有切段的图)翻炒几下。
把捞出的面放入,迅速翻炒,大概两分钟,调最小火,滴酱油,放入食盐,接着翻炒一分钟左右,尝味道。出锅。