首先准备煮肉的配料,姜片、葱和一把花椒。猪肉选择带皮的,如果肉太瘦出油少不香,如果太肥又比较腻,所以选择带皮的后腿或者前腿肉比较好。
冷水将肉、姜片、葱和花椒下锅煮。水开后,煮30分钟,大概煮到8-9成熟。
一边煮肉,一边准备蒜苗和调料。蒜苗洗净后切成4-5cm长段,蒜苗要稍多一点,因为炒后会缩。
准备生抽和红糖,红糖最好切成碎块,容易溶入生抽。
红糖加入生抽中搅拌溶解,如果不好溶解可以适当加一点点温水。
肉煮够时间后,从锅中取出,用冷水冲淋。这样做能使得肥肉部分收缩,吃起来口感更好。
切肉,最好是肥肉和瘦肉切成一片。(请原谅我切肉的水平)一些较肥的肉可以单独切出来备用。
锅中放一点油,如果有条件的可以用猪油,如果实在没有普通菜油也可以。油只需要加一点点,因为后面肉会出油。油烧热后可以先把较肥的肉块放入锅中出油。
然后把所有肉放入锅中煎炒,一直到肉出现焦黄色,这个过程可能需要10分钟左右(由于肉中的油会爆出来,所以这个时候一定注意安全)肉煎炒完后盛入盘中待用。
将郫县豆瓣放入热油中,煎炒出红油和香味。
放入炒制好待用的猪肉,和郫县豆瓣一起混炒。
在锅中加入前面准备的生抽红糖汁,大火炒,一直到汤汁稍微开始收汁,肉上色。
然后加入切好的蒜苗,大火翻炒,待蒜苗炒熟后盛入盘中。香喷喷的蒜苗回锅肉就做好啦!