快手鸡米花

8.9 综合评分
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超级简单烤箱版鸡米花,外酥里嫩,健康低脂。

用料  

鸡脯肉
鸡蛋液
淀粉
面包糠
腌肉料
植物油

快手鸡米花的做法  

  1. 鸡脯肉切成适当大小的块,加入你喜欢的腌肉料,如果是干性的腌料就再加2小勺植物油,拌匀,腌制1个小时。

    快手鸡米花的做法 步骤1
  2. 腌制好的鸡肉块裹上淀粉后,蘸上蛋液,在面包糠里滚一下,摆入烤盘。

    快手鸡米花的做法 步骤2
  3. 烤箱190~200度(看你的鸡米花大小而定),10分钟Ok,时间久了鸡米花会脱水,就不嫩了。

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该菜谱发布于 2016-10-08 09:51:23
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