干煎羊排

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最近喜欢做点西餐。这是看了很多食谱后总结的。这里没有配菜,因为已经吃过晚餐了。可以自己配点蔬菜,和面或饭或薯蓉一起吃。

用料  

羊架 一个
橄榄油 适量
蒜片 两瓣的量
香草(rosemary) 少许
黑椒粒 少许
少许

干煎羊排的做法  

  1. 羊架解冻至常温,用厨房纸印干水,此处未印干~

    干煎羊排的做法 步骤1
  2. 用香草和黑胡椒粒涂匀羊架两面,腌约十五分钟。

    干煎羊排的做法 步骤2
  3. 开锅放适量橄榄油,之后下蒜片至闻到蒜香,捞出蒜片。
    此时羊架竖起下锅,煎侧面约20秒后煎大的一面,一分至一分半钟。
    同时再次撒点黑椒粒和盐调味,时间到后再煎另一面。之后可以上碟!

    干煎羊排的做法 步骤3

小贴士

煎的时间看羊架厚度,薄薄的一分至一分半钟,厚厚的三分钟左右。这样里面就不干,很多汁又不会不熟。
腌的时候不放盐,因为很容易让肉失去弹性。也可以适量加点橄榄油一起腌。
 

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该菜谱发布于 2016-10-08 21:18:07
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