菜心毛豆

3 人做过这道菜
想偷懒黏在别人写好的菜谱上,搜不到,只得自己写一个。不是太爱吃绿叶菜,唯独对这种爆腌过的菜情有独钟😊

用料  

菜心 一把
毛豆 数十粒

菜心毛豆的做法  

  1. 菜心洗净,切小丁,撒比平时炒菜多一倍的粗盐,翻腾几下在抓捏一下,放一边。

  2. 剥毛豆,不用洗。放一边。

  3. 菜心爆腌约10分钟就出水了,挤干水分待用。不用冲洗。

  4. 锅烧热,加和平时炒菜差不多量的油,下毛豆煸炒到豆皮有点起皱;下挤干水分的菜心碎,快速翻炒,撒一些糖,炒几下起锅。

小贴士

菜心不用剁太碎,差不多一公分长就好。
盐要多一些抓捏
腌厚不冲洗,用力挤干水分就好。
炒的时候不用再加盐,已经够咸了。
配饭配粥都好吃

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-10-10 20:16:20
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菜心毛豆的答疑

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