《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼

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【菜谱摘自——浙江卫视《十二道锋味》第三季(第一期)锋味厨房——三星葱鲷鱼】
视频链接:(【锋味厨房】板块剪辑版)
http://tv.sohu.com/20160919/n468706951.shtml

非常简单而健康的一道前菜~

喵喵的话:很久不见~!很开心又可以给大家更新十二道锋味season3的菜谱,要不是有厨友问起有没有这季的菜谱,可能还真的不更了~总之,谢谢记得、谢谢关注!喏~是你们的菜谱!虽然这季已经有很多图片菜谱了,但喵喵还是对照节目视频一帧一帧扒下来,很多地方不是原话,tips也带着自己的见解和小提议,希望是有用的~

用料  

鲷鱼 300g
老恒河料酒 100g
橄榄油 60g
10g
白醋 20g
姜汁 少量
适量
*色拉叶
*鲜花
*水萝卜
*樱桃番茄
*姜丝
三星葱 20g

《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法  

  1. 首先制作酱汁,小火,小锅内依次加入料酒、糖、白醋(玫瑰米醋)和橄榄油。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤1
  2. 生姜去皮,用工具擦出少量姜汁并加入到Step1的酱汁内。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤2
  3. 小火煮至糖溶化及料酒中的酒精蒸发即可,离火放凉。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤3
  4. 接着处理鲷鱼,鲷鱼治净后,片出鱼肉,拔出鱼肉中较大的刺。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤4
  5. 鱼皮朝下,用小刀从一角开始往前推将鱼皮剔除。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤5
  6. 鱼皮剔除后,用正斜刀法由前向后拉刀片,将鱼肉片成薄片。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤6
  7. 片好的鱼片平铺在碟子上,从高处均匀地撒上适量盐,腌制20分钟。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤7
  8. 鱼片腌制好后,刷上Step3的酱汁。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤8
  9. 接着用火枪将鱼片烧至五分熟,即表面烧至转色微焦即可。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤9
  10. 最后准备摆盘的材料,水萝卜借助工具擦成薄片。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤10
  11. 三星葱选用葱叶部分,切成葱花。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤11
  12. 生姜切细丝,泡水,沥干水后放入事先准备好的油锅中,低温炸脆,捞出沥油。

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤12
  13. 摆盘的方式有很多种,按照自己的想法去做就好~!

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤13
  14. 摘自【锋味厨房——三星葱鲷鱼】

    《十二道锋味》第三季——三星葱鲷鱼的做法 步骤14

小贴士

【菜谱摘自——浙江卫视《十二道锋味》第三季(第一期)锋味厨房——三星葱鲷鱼】
*步骤图及封面图截自节目视频
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1.节目中白醋的选择实则是玫瑰米醋。
2.大型超市里有现成的鲷鱼块,不想自己处理整鱼的同学可以直接使用鲷鱼块,但是要在常温下充分解冻。
3.的确是一道比较简单的菜,除了火枪处理的步骤,其他基本上都是最家常的做法。不过现在火枪也不难买到,只是家庭中很少使用到。可以试着将片好的鱼片,平铺在烤盘中,放入烤箱中上层,上火200°烤至转色即可,应该得到的效果也还不错。但是不能过熟,否则鱼肉就没有的韧性,易碎。
4.配料表中带有星号(*)的材料都是摆盘用的。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-10-11 21:16:54
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