烧茄子(少油版)

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一般的红烧茄子都需要炸一下茄子,但这样太费时间了,而且油比较大~减肥的人们肯定是望而却步,今天来介绍一个少油版的红烧茄子快手菜~简单方便又好吃!😋

用料  

茄子 1个
青椒或其他想吃的青菜 一个
酱油
大蒜 3到4瓣
白糖

烧茄子(少油版)的做法  

  1. 将茄子切滚刀块儿,青椒或青菜切块儿备用,大蒜拍扁。

  2. 大火倒油,稍微多一些,放入大蒜,煸出香味。然后放入茄子,加入糖、酱油、盐,糖可以适量多放一些。在锅里加一些水,转小火盖上锅盖慢慢炖茄子,让他变软入味儿。

    烧茄子(少油版)的做法 步骤2
  3. 在水快没了的时候加入青椒或青菜,翻炒一下,就可以出锅啦~超级好吃!(因为我配的菜是生菜,它本身出汁儿,所以汤儿就有点多了~)

    烧茄子(少油版)的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2016-10-12 10:39:01
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