Healing Cleanse Green Smoothie | |
香蕉 | 1根 |
黄瓜 | 1/2根 |
西芹 | 1根 |
柠檬 | 1个 |
姜 | 1tbsp |
香菜 | 1/4cup |
水 | 1cup |
Citrus Punch Detox Smoothie | |
香蕉 | 1根 |
羽衣甘蓝或其他绿叶菜 | 1小把 |
青柠 | 1个 |
橙子 | 1个 |
柠檬 | 半个 |
水 | 1cup |
Clean Skin Smoothie | |
菠萝或猕猴桃 | 2cup |
黄瓜 | 半根 |
柠檬 | 半个 |
水 | 1cup |
Digestion Soothing Smoothie | |
菠萝或猕猴桃 | 1cup |
黄瓜 | 半根 |
青柠 | 半个 |
姜 | 1tbsp |
香菜 | 1/4cup |
水 | 1cup |
Green Apple/Kiwi booster Smoothie | |
青苹果或者猕猴桃 | 2cup |
黄瓜 | 半根 |
菠菜 | 1cup |
香菜 | 1/2cup |
姜 | 1tbsp |
水 | 1cup |
自由组合的乐趣
一种水果
柠檬
黄瓜
一种绿叶菜