客家女人 | 祖传的月子汤

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气血虚,例假量少,容易延迟的妹子可以在例假结束后的一周内吃多几次,每次一小碗,不用太多,好气色就能吃出来啦

用料  

土鸡 半只
甜酒 二两
二两
适量

客家女人 | 祖传的月子汤的做法  

  1. 将鸡切块,加少许盐腌一下

    客家女人 | 祖传的月子汤的做法 步骤1
  2. 锅烧热后下姜小炒一下,放入鸡肉,炒至半熟后放适量清水炖煮

    客家女人 | 祖传的月子汤的做法 步骤2
  3. 鸡肉煮出香味后放入甜酒,淹过鸡肉即可,再煮15分钟起锅

    客家女人 | 祖传的月子汤的做法 步骤3

小贴士

PS: 温补食物,这些人不适合

舌红少苔,平时怕热、多汗、脸上长火痘,手足心热的人,以及感冒,发热、咽喉疼痛者,湿热体质不宜吃酒酿鸡。

感冒、孕期也不要吃。
 

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该菜谱发布于 2016-10-12 16:36:40
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