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银耳藜麦羹
银耳藜麦羹
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斯家手礼
从中秋开始，连续喝100天。我是每天早晚各一杯。
用料
藜麦
容器底面积大小的量
雪耳
同上
冰糖
同上
豆浆机
银耳藜麦羹的做法
材料
藜麦，银耳分别泡浸，藜麦泡几个小时可以发芽，更有营养。
泡好的藜麦，银耳，放进
豆浆
机，加入冰糖和水，剩下的就交给机器了。
很清香，很好喝，很好效果。
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该菜谱发布于 2016-10-13 22:23:27
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