1. 将西兰花切成一样大小放入加一勺盐的开水中火煮15分钟2. 捞起西兰花,热水中加少许盐将意大利面煮熟20-25分钟3. 锅中倒入少许橄榄油,将准备好的蒜末、葱碎、椒圈爆香,放入西兰花压碎至蓉状,加适量盐至糊状再炒5分钟4. 将煮好后的面和西兰花混合拌均匀
5. 剩下的椒圈和葱碎加盐和橄榄油腌泡好备用
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