活血化瘀丨红糖山楂酱，缓解痛经圣品

山楂不仅消食，而且用红糖熬山楂活血化瘀，特别是例假期身子虚、痛经痛的厉害的话，吃一些山楂红糖膏是最有效的，所以每年秋天等到山楂成熟就自己做一些备着，因为，错过这个季节可就没有啦~
制作山楂糕的方法有很多，但是最想推荐给你们的还是清代名医张锡纯的方子，取山楂佐以蔗糖，因为山楂入脾、胃、肝经，“化血块，气块，活血。”，活血化瘀的作用很好。
张锡纯在其著作《医学衷中参西录》有很详细的记载：
“山楂为化瘀血之要药，能除癖瘕（体内淤滞）、女子月闭、产后瘀血作疼...若以蔗糖佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。”
我以前每月难熬的那几天，面色发白没力气，简直快要虚脱了，躺床上不管用，吃药不管用，喝热水更不管用...
后来看了一些中医学书籍，学了中医之后，才慢慢总结了一些照顾身体的方法，这也是一直想要分享给你们的。也有很多方子用砂糖，我都试过，但是效果就没这么好。