宝宝辅食：芋头香菇炊饭-飘过来的香味熏得肚子咕叽咕叽，妥妥吃掉好几碗！12M+

准备好所有食材。
》小芽用的是干香菇，所以浸泡比较长的时间，不然不易于咀嚼，大家也可以改用新鲜香菇。
》在挑选干香菇时，菇肉厚实，菇面平滑，色泽黄褐或黑褐，好菇面稍带白霜，干燥。香菇中含有一种一般蔬菜缺乏的麦角固醇和菌甾醇，它在日光照射下可转化为维生素D，能促进人体对钙的吸收。

大米和干香菇，提前30分钟-1个小时浸泡，将浸泡后的干香菇切丁，芋头也切丁，大米控干水份备用。
》干香菇一定要泡发好，建议多泡一段时间，不然不易于咀嚼。
》泡香菇的水可以倒掉也可以留着等会加入米饭中煮。

热锅，少许油，下香菇和芋头翻炒至表面有点变色，小芽中火大概翻炒了3分钟左右。

倒入控干的大米，和芋头香菇翻炒均匀即可，小芽中火大概翻炒了2-3分钟。
》这一步无需把芋头炒熟，芋头很容易软，等会还会和大米一起煮饭。
》要更加好吃的诀窍就是这一步：一定要把米也炒下，可以增加香气，炒米时已香得令人发指，焖好肯定好吃，嘿嘿。

加少许盐和宝宝酱油翻炒拌匀。

把步骤5中炒好的大米混合物放入电饭锅，倒入300g水（大米：水=1：3），并且翻拌均匀，按下电饭锅煮饭模式就可以了。
》如果要加入浸泡香菇的水，需对应减少加入的清水。

煮好，口水流呀流
》如果水多了，可以多保温焖一段时间，也可以盛出用炒锅收汁。

用饭勺翻拌均匀就可以吃啦，惊喜的出现锅巴，很开森。
》煮好后，芋头随便搅一搅就会碎掉，黏液包裹住米饭非常好吃。

给宝宝享用吧。

建议大家一定要增加食材量，至少在我的基础上增加1倍，因为宝宝一碗不过瘾，大人应该也会抢着吃。

和窗外的风景也很配呢