小豆蔻粉 | 1汤匙 |
鸡汤 | 2.5杯 |
鸡胸肉 | 0.7公斤 |
印度香米 | 适量 |
奶油 | 1/2杯 |
白洋葱 | 中等大小1个 |
新鲜姜末 | 2汤匙 |
大蒜 | 2~4瓣 |
辣椒 | 2颗 |
橄榄油 | 1汤匙 |
玛夏拉粉 | 2汤匙 |
辣椒粉 | 1汤匙 |
香菜籽粉 | 1/2汤匙 |
番茄酱 | 1罐 |
香叶 | 2片 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
黄油 | 1/4杯 |
香菜 | 适量 |
先将洋葱,姜,大蒜,辣椒切碎,用橄榄油炒香至颜色变深;加入玛夏拉粉,辣椒粉,小豆蔻粉,香菜籽粉翻炒出香味
将炒好的料加入番茄酱和鸡汤中,用料理手打成泥
把它重新倒回锅里,加入香叶和cream,煮开后转小火让液体变浓稠,体积大约减至3杯左右,需要5~7分钟,中途适时搅拌
另将鸡肉切块,用厨房纸巾拭去水分,磨一些黑胡椒和海盐稍微腌一下
大火,用约1汤匙的黄油把鸡肉炒至略带金黄色;把事先煮好的酱汁倒进锅里,中火煮至鸡肉熟透
最后加入剩余的黄油,黄油融化后即可关火
搭配蒸好或者煮好的印度香米(包装后有煮法,不过其实用电饭锅煮就可以),点缀香菜食用