![美食绘的封面](https://i2.chuimg.com/97bc96be8acf11e6a9a10242ac110002_1536w_2048h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
洋葱 | 半颗 |
鸡胸肉 | 400g |
黄瓜 | 半根 |
大葱 | 1根 |
大蒜(或成品蒜泥) | 2瓣(5ml) |
苹果 | 半颗 |
白砂糖 | 40ml |
苹果醋 | 60ml |
细盐 | 10ml |
料酒 | 10ml |
黑胡椒粉 | 少许 |
蜂蜜柚子 | 15ml |
辣椒粉(细颗粒) | 15ml |
辣椒酱(韩式) | 15ml |
生抽 | 10ml |
柠檬汁 | 10ml |
纯净水 | 适量 |
用到的辅料,先亮个相
✔️腌制洋葱
主料:洋葱 半颗
辅料:白砂糖 40ml、苹果醋 50ml、细盐 5ml、纯净水 120ml
1️⃣洋葱去皮、切片后,顺纹理掰成条状(辣眼睛😂)
2️⃣辅料全部混合,搅拌至完全溶解,淋在洋葱条上,腌制15~24小时备用
⚠️夏天要放冰箱保存
✔️煮鸡胸肉
主料:鸡胸肉 400g
辅料:料酒 10ml、黑胡椒粉 少许、纯净水(自来水也可以) 适量(没过鸡肉为宜)
1️⃣鸡肉用冷水洗净,先顺着纹理切成条状,再横切成长度约6cm的小块儿
2️⃣纯净水烧开,加入料酒和黑胡椒粉,稍微搅拌一下,放入鸡块煮约15分钟,关火冷却备用
⚠️如果水不没过鸡肉,过程中需要翻转一下
✔️腌制黄瓜
主料:黄瓜 半根
辅料:细盐 5ml
1️⃣黄瓜洗净后,用勺子挖去籽儿,斜切成细条状(横切就太短了,不美,斜切长度控制在约6cm)
2️⃣加细盐稍微揉捏一下,腌制备用
✔️大葱切丝
主料:大葱 1根
辅料:无
1️⃣大葱去根、去叶、去皮后,先切成长度约6cm的小段儿,再纵向对切
2️⃣留取白色外皮部分,纵切成细丝状备用
✔️制作辣椒酱
主料:无
辅料:大蒜 2瓣(或成品蒜泥 5ml)、蜂蜜柚子 15ml、辣椒粉 10ml、辣椒酱 15ml、生抽 10ml、苹果醋 10ml、柠檬汁 10ml、洋葱汁(步骤二制成品) 20ml
1️⃣大蒜压制成泥状
2️⃣蜂蜜柚子切细
3️⃣所有辅料混合,搅拌均匀备用
⚠️先尝一下味道,可以调整
✔️混拌装盘
主料:苹果 半颗
辅料:纯净水 适量
1️⃣鸡肉(步骤三制成品)放入纯净水中冷却,洗去杂质,顺着纹理手撕成细条状(不是细丝,是细条)
2️⃣腌洋葱(步骤二制成品)和腌黄瓜(步骤四制成品)用厨房纸巾吸干水份
3️⃣鸡肉、腌洋葱、腌黄瓜、大葱丝(步骤五制成品)和辣椒酱(步骤六制成品)混合拌匀
4️⃣苹果先切成片,再切成细条状,加入上述混合物稍微再轻拌一下(苹果条易断)即可装盘
⚠️用手拌的要戴上一次性手套哦!
✔️大功告成!💯