准备食材
先把西兰花烫熟，或下西兰花的时候开始煎牛扒（牛扒放冷了就不好吃了）
用平底锅稍微热一下，加入黄油（如果想健康点，换成橄榄油也可以的）
黄油融化后，把牛扒放进去（记得刚开始要大火）。 接下来放红酒煎，记得两面都要煎哦
煎到差不多，加点酱油、盐、蜂蜜，稍微再煎一会收一下汁就可以
上传你做的红酒煎牛扒
CCarol89
