爆炒三角骨

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简单粗暴口感好,富含硫酸软骨素,强劲筋骨保护关节,增添饮食乐趣!

用料  

三角骨 若干
蒸鱼豉油 适量
生抽 随意
老抽 看情况
白胡椒粉 大概齐
花椒大料煮水 差不离
看口味爱好
橄榄油 放不放都成

爆炒三角骨的做法  

  1. 三角骨化冻

    爆炒三角骨的做法 步骤1
  2. 水飞,打去浮沫

    爆炒三角骨的做法 步骤2
  3. 捞出凉水镇静

    爆炒三角骨的做法 步骤3
  4. 切丁切块

    爆炒三角骨的做法 步骤4
  5. 将所有材料一股脑放入炒锅,大火爆炒,略收汁水,出锅成盘

    爆炒三角骨的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2016-10-19 22:35:53
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