登录   注册
  1. 首页
  2. 粥
  3. 小米海参粥

小米海参粥

2 人做过这道菜
收藏
细碎美好的厨房  细碎美好
小米有滋阴养血、健胃安眠的功效。
搭配海参，营养更全面。

用料  

小米 一把
海参 适量
肉末 适量

小米海参粥的做法  

  1. 泡发好的海参(我用的是猪婆参)

    小米海参粥的做法 步骤1

  2. 小米先用水泡30分钟

    小米海参粥的做法 步骤2

  3. 水开后加入小米，大火煮10分钟左右加入海参、肉末、姜片(1片)，滚锅后改小火，加入1小勺浓缩鸡汁。

    小米海参粥的做法 步骤3

  4. 加盖小火慢熬20分钟后(其间不开锅盖)，开盖加入适量枸杞、胡椒粉、盐、滴上几滴香油，撒上葱花，关火。

    小米海参粥的做法 步骤4

  5. 盛碗温食。

    小米海参粥的做法 步骤5

小贴士

1．一次性加足水量；
2．水开后加入小米，用勺子不停搅拌防止粘底；
3．小米忌与杏仁同食；
4．海参不宜与甘草、醋同食。

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的小米海参粥

 

小米海参粥相关分类

粥 小米海参粥 海参粥 小米 小米玉米粥 小米南瓜粥
随便看看
该菜谱发布于 2016-10-21 16:58:46
353 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者细碎美好的其他菜谱

桃胶银耳炖雪梨

桃胶银耳炖雪梨

细碎美好      12 做过
潮汕薯粉粿

潮汕薯粉粿

细碎美好      5 做过
酥炸殿鱼

酥炸殿鱼

细碎美好      4 做过
炒紫菜

炒紫菜

细碎美好      1 做过

小米海参粥的答疑

关于小米海参粥的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负