鸡蛋 | 3只 |
豆渣 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
面粉 | 适量 |
火腿 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
水果 | 根据喜好,适量 |
黑豆 | 1/2杯 |
黄豆 | 1/2杯 |
花生 | 根据口味,适量 |
黄油 | 适量 |
生菜 | 2叶 |
便当盒 | MONBENTO |
豆浆机 | 九阳 |
黄豆,黑豆,花生一起放入豆浆机,因为我是预约早上做,所以我头一天晚上就把这些材料都放入豆浆机里面,相当于泡了一宿,榨豆浆更细腻。
豆浆榨好了用过滤网过滤一下,将过滤出来的豆渣放入和面盆中
在豆渣里打去一个鸡蛋,面粉一杯,牛奶适量,顺时针搅拌
平底锅放入黄油热锅,然后将豆渣捏成一个个小饼,大小根据自己喜好而定,两面煎成黄色就可以出锅了。
煎鸡蛋卷,两个鸡蛋打碎,加入适量盐,鸡精,葱沫搅拌均匀,也可以加入少量料酒去腥味,我这里没有加料酒。
平底锅刷一层油热锅,用最小火,倒入鸡蛋液,蛋液没有平铺锅底的,可以稍微活动下平底锅,使蛋液摊开
鸡蛋饼7分熟的时候,用筷子或者铲子慢慢提起鸡蛋饼卷起来。
便当盒底部铺好生菜叶,将鸡蛋卷切成一段一段,放入便当盒
火腿切片,放入便当盒,摆成自己喜欢的造型
烙好的豆渣饼放入便当盒,然后加入自己喜欢的水果蔬菜点缀一下就好啦
大功告成