清炖狮子头

8.6 综合评分
184 人做过这道菜
这是肉菜界的一股清流~
以前只吃过婚宴上的红烧狮子头,总觉得吃一两口就够了
然而这碗清炖狮子头,我能吃掉一个呢!
狮子头说:憋看我浑身都是肉,但我一点都不腻噢!

其实做起来也不难呢,这是我家一道硬菜😁
方子是三个狮子头的量,千万不要图省事买肉馅!五花肉不要选太瘦的,肥瘦比例差不多一半一半即可,太瘦的五花肉做出来的清炖狮子头没有入口即化的感觉。

不罗嗦啦,下面有请我家红案担当出场,我只是负责拍照和整理菜谱和吃~😁

用料  

五花肉 300 G
冬笋 45 G
1小块
大葱 2小段
清鸡汤 450 ML
鸡蛋清(肉丁调味用) 1个
盐(肉丁调味用) 1/4 tea spoon
白糖(肉丁调味用) 1 tea spoon
玉米淀粉(肉丁调味用) 1 tea spoon
料酒(肉丁调味用) 1+1/2 tea spoon
白胡椒粉(肉丁调味用) 适量
大白菜 若干片(方子三片)
小油菜 若干颗
清水 适量

清炖狮子头的做法  

  1. 准备食材。
    现在买不到新鲜冬笋,所以用的水包袋装的。

    清炖狮子头的做法 步骤1
  2. 将大白菜叶洗干净,菜帮和菜叶切开。
    白菜帮底部的自然弧度是用来当放狮子头的底托的,所以根据您家里炖锅的大小,切出白菜帮段的长度哦。

    清炖狮子头的做法 步骤2
  3. 冬笋切成小丁。

    清炖狮子头的做法 步骤3
  4. 一小块姜擦成泥。

    清炖狮子头的做法 步骤4
  5. 在刚刚擦了姜泥的碗里继续擦入两段大葱泥。大葱不好擦也可以切成葱末。

    清炖狮子头的做法 步骤5
  6. 葱姜泥的碗中加入60ml清水,葱姜水搅拌均匀,备用。

    清炖狮子头的做法 步骤6
  7. 下面是整个方子中最麻烦的切五花肉,需要一把锋利的刀。事先冷冻到稍微硬点的五花肉比较好切。
    五花肉先切成片,再切成细丝,再切成丁,最后肉丁是石榴籽大小。

    清炖狮子头的做法 步骤7
  8. 用刀再剁几下肉丁增加肉的粘性,不要剁太碎,如图状态即可。

    清炖狮子头的做法 步骤8
  9. 切好的肉丁放入大碗中进行调味。
    倒入1/4 tsp盐、1tsp白糖、1+1/2 tsp料酒、适量白胡椒粉、一个蛋清、1 tsp玉米淀粉。
    用手抓匀。

    清炖狮子头的做法 步骤9
  10. 肉丁中倒入冬笋丁继续抓匀。此时肉丁应该已有些发粘了。
    再多次少量加入葱姜水,每次加入后都要往一个方向搅拌均匀,让水分充分被吸收。
    葱姜水的量根据肉丁的粘度控制加入(不要一次全部倒入),加到抓起一坨肉,在双手中来回摔打可以成团即可。
    因为我用的鸡蛋个稍大蛋清较多,所以加入了之前备好的葱姜水量的1/3就差不多了。

    清炖狮子头的做法 步骤10
  11. 烧开一壶清水,另外一个锅把清鸡汤也烧开。
    我的鸡汤是以前炖鸡后留下冻在冰箱里哒。

    清炖狮子头的做法 步骤11
  12. 白菜帮铺在炖锅底部。
    拌好的肉分三份,分别在双手中来回摔打成紧实的大肉球。
    大肉球放在白菜帮上。

    清炖狮子头的做法 步骤12
  13. 小心给每个肉丸盖上白菜叶。不要压坏肉球哦~

    清炖狮子头的做法 步骤13
  14. 慢慢倒入烧开的鸡汤,再倒入烧开的清水。没过肉丸。

    清炖狮子头的做法 步骤14
  15. 放入两片姜,中大火烧到汤快要沸腾的时转最小火慢炖2小时。

  16. 2小时后,捞出盖在狮子头上的白菜叶和浮沫,加入适量盐调味,再加入洗好的小油菜芯煮1分钟。

  17. 盛碗吃吧~

    清炖狮子头的做法 步骤17

小贴士

1. 清鸡汤也可以换成鸭汤哈~
2. 能买到新鲜的冬笋最好用新鲜的哦,比水包袋的口感好百倍!
   另外,我们用春笋芯也做过,口感也比水包袋好百倍!

参照这个菜谱,大家做出 200 作品

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该菜谱发布于 2016-10-22 15:16:41
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