因为没有拍到切好的图片,所以放了食材的图片,猪腿骨整根洗净,胡萝卜洗净切块,莲藕洗净切块,雪莲果去皮切块,玉米切段
猪腿骨冷水入锅,清水没过骨头,大约多出一半的量,开大火煮,逼出骨头里的血水,然后放入姜片,待血水起沫以后,打沫,关中火
把切好的所有食材放入骨汤中,开大火,待水开以后调小火
三小时以后,放点儿盐提味,再焖锅20分钟,汤里因为放了雪莲果会有一点点的甜味儿,为了保证骨头汤的原味,不需要再放别的调料,一锅营养好喝的骨头汤就能出锅了
上传你做的莲藕雪莲果筒骨汤