【拿手菜】蛤蜊蚝干粥

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这款粥是家里的常见主食。
蛤蜊凉性,去火,适合秋季食用。蚝干补锌,对男性很好。
我老公讨厌吃蚝干,之前用来炖汤时他总是把蚝干扔掉不吃,所以我把蚝干剪碎了放在粥里,他很爱吃!

用料  

蛤蜊 20个
蚝干 四个
大米 1.5-2杯
皮蛋 一个
肉糜 80g
适量
黄酒 适量
盐、油 适量

【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法  

  1. 主要原料:大米要淘干净、蚝干泡后要清理便便、蛤蜊吐沙

    【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法 步骤1
  2. 肉糜放入酱油、黑胡椒、淀粉、水调匀,放入冰箱腌制

    【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法 步骤2
  3. 煸炒生姜出味、放入蛤蜊爆炒,蛤蜊稍开口时沿着一圈锅边倒入黄酒。等酒香味全部烹饪出来后,放入一大碗水。

    【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法 步骤3
  4. 煮滚

    【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法 步骤4
  5. 建议放海盐,更加鲜美

    【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法 步骤5
  6. 把蛤蜊和姜片捞出,把煮好的蛤蜊水沉淀一会,然后把水倒入大米。

    【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法 步骤6
  7. 把蚝干剪碎,用油煸炒后放入大米

    【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法 步骤7
  8. 放入蛤蜊肉和之前一起煮过的姜片

    【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法 步骤8
  9. 使用婴儿粥功能,煮两小时。

    【拿手菜】蛤蜊蚝干粥的做法 步骤9
  10. 用电饭锅煮好的粥可以放在冰箱,电饭锅的粥一般很稠,也不好吃哦。秘方来啦:另开一口小锅,放入稠稠的粥,放适量水,开大火。一面煮一面搅拌,最后放入切碎的皮蛋(我怕有添加剂,所以我一般放鸡蛋),放入腌制的肉糜,打散,一熟就关火了!!!关键:大火一面煮一面搅拌!!!最后调入适量盐、香油。这即是一碗美味的蛤蜊蚝干粥了。

小贴士

1,关键是用蛤蜊水来煮粥,这样才保证粥味鲜甜。水量和米的比例是多少我还在摸索中
2,放肉糜和皮蛋主要是增加粥的味道,其实放鸡蛋也行
3,肉糜最好要腌制过,而且要加适量水调匀,否则肉糜会干啦啦的。所谓“红肉加水、白肉干水”,这是烹调不同肉类的基本法则
4,一定要最后用大火煮,否则出不来粤菜那种糊糊的粥感!这是关键之关键!
 

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该菜谱发布于 2016-10-22 19:36:29
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