快手油醋汁减脂沙拉

Name: 快手油醋汁减脂沙拉
Ingredients: 生菜; 苦菊; 水晶菜; 西红柿; 油; 醋; 糖; 酱油; 芝麻或坚果碎; 香油(可放可不放提味用); 盐

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超想回家做饭

这道沙拉不光可以用来减肥时期吃，平时做饭时当做爽口的开胃菜也是不错的选择。
沙拉里面加了坚果碎，不光给沙拉带来了味道上极大的提升，同时也为减肥人士提供了很健康的所需营养

用料

生菜
苦菊
水晶菜
西红柿
油
醋
糖
酱油
芝麻或坚果碎
香油(可放可不放提味用)
盐

快手油醋汁减脂沙拉的做法

一勺油
俩勺醋(我用的是老陈醋，醋要选择有香气的，不要只是光酸的)
搅匀
之后加入一勺白糖和半勺味极鲜以及少许香油
菜洗好，绿叶菜我就手撕了，西红柿切小块
放入大碗中，和和坚果碎一起拌匀

小贴士

1.醋的选择很重要
2.自己一定要根据自己的喜欢增减糖和醋的量(每个人喜好不同)

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快手油醋汁减脂沙拉相关分类

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该菜谱发布于 2016-10-22 23:46:11

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