鱼头除去内脏,肚子里的黑色筋膜(脏、腥)。
鱼头处理干净,剖成两半,用煎锅放入花生油,把鱼头煎制几分钟
煎制表面略微发黄。
将鱼头放入砂锅,倒入适量清水(喜欢喝汤可以多放点,),加葱姜,白胡椒,料酒大火煮开,5分钟后撇净浮末,0转成小火。
小火10分钟后加入豆腐,蘑菇,(蔬菜是婆婆大人要求的,也可不加)。小火继续炖煮30分钟。加适量盐,转大火,加入切好的小白菜!
因为婆婆体虚,还加了4颗枣,一点枸杞。
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