原只椰子鲍鱼炖花胶

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作为“海八珍”之一的鲍鱼含有丰富蛋白质以及较多的钙、镁、铁和维生素A等营养元素,富含球蛋白,鲍鱼补而不燥,养肝明目,能够滋阴补阳,治疗月经不调等症状;花胶富含胶原蛋白和多种维生素,对于皮肤滋补是一个既实惠又奢华品。       
用原只椰子作为炖汤的容器,没有用一滴水,用的是椰子里面的清椰汁来作为汤的水分,清、甜、香、润。而用原只椰子来当炖盅,使里面椰肉的清香通过炖过程迅速融入汤里,整个汤都充满了椰子的清新香味,喝的时候真是觉得从里润到外啊。

用料  

原只椰子 3只
鲍鱼 6只
花胶 适量

原只椰子鲍鱼炖花胶的做法  

  1. 准备材料

    原只椰子鲍鱼炖花胶的做法 步骤1
  2. 浸泡花胶2小时,鲍鱼洗刷干净。

    原只椰子鲍鱼炖花胶的做法 步骤2
  3. 原只椰子先让店家半打开盖子,回家后用剪刀就可以轻松打开椰子盖。

    原只椰子鲍鱼炖花胶的做法 步骤3
  4. 3只椰子分别放入鲍鱼花胶

    原只椰子鲍鱼炖花胶的做法 步骤4
  5. 放入锅,大火烧开后转中小火炖2小时。

    原只椰子鲍鱼炖花胶的做法 步骤5
  6. 不用放任何调料已经相当够味!

    原只椰子鲍鱼炖花胶的做法 步骤6

小贴士

选椰子也大有讲究,老椰子炖起来更加香,嫩椰子则比较清甜。

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该菜谱发布于 2016-10-23 19:24:13
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