坑坑坑嗷
无油少糖低卡抹茶麻薯 抹茶年糕团子
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人做过这道菜
红豆沙馅我用的是木糖醇代糖 小伙伴们可以直接放白糖冰糖 味道特别好 颜色浅的是我直接烤的 深的是蒸了十分钟再烤的 第一种酥脆一些 第二种软糯一些 都很好吃 一个是80卡
用料
无油少糖低卡抹茶麻薯 抹茶年糕团子的做法
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泡过夜的红豆加水和糖煮至软烂可轻易碾碎
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煮烂后小火炒干水分 制成红豆沙
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粉类混合 加水揉匀
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分成五个小面团 压扁加红豆馅
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用保鲜膜包起来 整形
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丸子完成！ 烤箱预热170度放进去烤27分钟 或者蒸锅十分钟 再烤15分钟 味道都很棒！！！
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咬开满满的红豆
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撒点抹茶粉！装盘
小贴士
低卡低卡低卡！！减肥不易 甜点也是要吃的！自己做的最健康
