肋排用清水浸泡半小时去除血水,放入汤锅加足水量大火烧开,撇净浮沫加1勺料酒去腥,转小火煲至排骨八成酥软;
凉瓜去籽及白色内膜,改刀后撒盐抓匀放置片刻,再用清水冲洗干净,过沸水焯一下,可以去除大部分苦腥味;
凉瓜可以在烹制的最后1/3时间放入,最后调盐定味;也可以像我这样,在排骨汤调味后放入凉瓜,大火滚5分钟即可,保留了凉瓜的翠绿色泽和清脆口感。
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