花胶螺肉红枣养颜汤 美肌汤 花胶

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花胶(深海黄鱼胶)含丰富的胶原蛋白,美容养颜之佳品。玉竹 清心安神  百合  美容养颜 润肺止咳   枸杞  明目安神   红枣  补气益血  这几款食材结合在一起具有滋阴养颜,润肤益血之功效,特别适宜带下者饮用。

用料  

花胶 2个
响螺片 15克
百合 5克
玉竹 10克
莲子 15克
枸杞 10克
红枣 4个
陈皮 少许

花胶螺肉红枣养颜汤 美肌汤 花胶的做法  

  1. 花胶、响螺片浸泡2-5小时,百合、莲子、玉竹浸泡2小时

  2. 排骨飞水(水煮沸后,放入排骨大火再煮3-5分钟捞水洗净)

  3. 所有食材洗净(除枸杞)同排骨一起入铞大火煮沸后改温火煲1.5-3小时

  4. 出锅前15分钟加入洗净的枸杞和适量盐调味即可

小贴士

煲汤时最好一次水加足,如果中途需要续水,一定要加开水,不能加冷水.
加少许陈皮是为了去除响螺片的海腥味.
嫌选材麻烦的朋友,也可以到我的店里购此款煲汤料,我们的袋子上都贴有详细的做法步骤。(新店开张,进店就送红包)
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该菜谱发布于 2016-10-28 17:31:44
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