西红柿、红枣、山药陈酿酵素

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山药:健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
红枣:富含蛋白质和多种维生素,适用于脾胃气虚所致的饮食减少、久泻、贫血萎黄、四肢无力等。
西红柿:含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

用料  

西红柿 750g
红枣 300g
山药 75g
红糖 1000g
纯净水 6升
十度良品专用发酵粉 3g

西红柿、红枣、山药陈酿酵素的做法  

  1. 先将水和红糖入桶,再将材料洗干净后切片,红枣去核剪成细条,混合后入捅,将专用发酵粉用温水激活后倒入桶中搅拌,放入压网盖上桶盖进行发酵。

    西红柿、红枣、山药陈酿酵素的做法 步骤1
  2. 1一7天每天搅拌二次,7一15天每两天搅拌—次,发酵三个月出渣后养护15天,再进行一次和二次醒桶过滤后分装出桶。

    西红柿、红枣、山药陈酿酵素的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2016-10-28 18:46:04
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