洋葱南瓜浓汤

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月末将至,以南瓜为主题的各种美食开始在门店和网络上盛行,南瓜派,南瓜面包,南瓜麦芬等。在食疗功效中,长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。

今天在这里为大家送上一款具有节日气氛的快手料理----洋葱南瓜浓汤

用料  

南瓜 一个
洋葱 半只
牛奶 适量根据个人喜好

洋葱南瓜浓汤的做法  

  1. 按照个人需求准备好食材南瓜,洋葱,牛奶

    洋葱南瓜浓汤的做法 步骤1
  2. 将南瓜切成块状,加入稍许清水,放入破壁机中打至南瓜糊

    洋葱南瓜浓汤的做法 步骤2
  3. 将洋葱切成块状,加入少量清水,放入破壁机内打至洋葱泥

    洋葱南瓜浓汤的做法 步骤3
  4. 将南瓜糊放入奶锅内烧开不停搅拌,待煮熟时加入适量牛奶和洋葱泥

    洋葱南瓜浓汤的做法 步骤4

  5. 煮熟之后根据个人口味放入盐,在装盘之后在汤上加一些奶油,口味会更佳哦~

    洋葱南瓜浓汤的做法 步骤5
  6. 简单暖心的快手料理
    随性健康的生活方式
    陪伴是对食物最长情的告白
    欢迎关注公众号:Mustard快手料理

    洋葱南瓜浓汤的做法 步骤6

小贴士

tips:可以配上法棍食用时味道更佳哦~万圣节快来和我一起制作这道美味的料理吧

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-10-29 16:33:40
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洋葱南瓜浓汤的答疑

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