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香煎鸡肉饼

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用料  

鸡胸肉 250g
彩椒 半个
西兰花 几朵
洋葱、面粉、植物油 适量

香煎鸡肉饼的做法  

  1. 鸡胸肉洗净

    香煎鸡肉饼的做法 步骤1

  2. 切块，用料理机打成泥

    香煎鸡肉饼的做法 步骤2

  3. 西兰花焯一下

    香煎鸡肉饼的做法 步骤3

  4. 切碎

    香煎鸡肉饼的做法 步骤4

  5. 彩椒半个，洗净

    香煎鸡肉饼的做法 步骤5

  6. 切碎

    香煎鸡肉饼的做法 步骤6

  7. 洋葱切碎

    香煎鸡肉饼的做法 步骤7

  8. 蔬菜和肉泥放一起，搅拌均匀

    香煎鸡肉饼的做法 步骤8

  9. 加一点植物油和适量面粉，搅拌均匀

    香煎鸡肉饼的做法 步骤9

  10. 手上抹一层油，把肉馅搓成小球

    香煎鸡肉饼的做法 步骤10

  11. 锅中油热后，把肉球压成饼，放到锅中，小火焖煎

    香煎鸡肉饼的做法 步骤11

  12. 煎到两面金黄色

    香煎鸡肉饼的做法 步骤12

  13. 香喷喷的鸡肉饼就可以啦

    香煎鸡肉饼的做法 步骤13

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    香煎鸡肉饼的做法 步骤14

小贴士

适合10个月以上宝宝

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煎 饼 料理机

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肉肉肉的封面
肉肉肉
 肉圆丸子的封面
肉圆丸子
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该菜谱发布于 2016-10-29 21:17:55
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