小米淘洗干净(小米是黄金苗小米,销售员说这种比较好)
南瓜去皮洗干净,切块(南瓜的量随意,多点少点都可以)
加入水750ML(小米和水的比例是1:15)
放进电饭锅,按煮粥键,一个半小时就好了
上传你做的养胃粥:南瓜小米粥