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蚝油西兰花
蚝油西兰花
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鱿鱼小cu喵喵球
西兰花说是炒的生点营养好 但是家中上有老下有小 牙口不好只能吃煮烂了的西兰花
用料
小西兰花
两个
蒜泥
适量
蚝油
一勺
生抽
一勺
蚝油西兰花的做法
西兰花洗净切块 我尽量切的细小点 好咬入味
热锅热油炒蒜泥 后入西兰花 煸炒片刻
加水加蚝油加生抽加少量盐
煮的稍微烂点后盛盘
小贴士
A）水稍微加的多点能是西兰花入味
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该菜谱发布于 2016-10-30 17:53:30
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